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脱发：身体缺乏蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等关键营养素，会影响头发正常生长，导致头发脆弱、易断裂和脱落。严重时会导致弥漫性脱发。
头发干枯无光泽：缺乏营养，头发质量会明显下降。长期偏食、挑食或饮食结构不均衡，头发会变得干枯、发黄、失去光泽，甚至分叉。
头发变黄：微量元素缺乏会影响酪氨酸酶的活性，使头皮毛囊缺乏滋养，不能产生足够的黑色素，从而导致头发变黄，同时还会导致发丝变细变软，生长速度变慢。
白发增多：缺乏维生素B12、铜元素和铁元素等，会使毛囊营养不良，头发失去原本色泽，弹性下降、干枯易断，进而白发增多。
法律依据
中华人民共和国婚姻法
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